Kuduro fit : la nouvelle tendance des salles de sport ?
Allier une activité sportive à la danse, faire travailler intensément son corps dans une ambiance conviviale et au son de la musique est un concept ingénieux qui a inspir&e...
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Kuduro, Ku duro, cul dur, voilà autant d'appellations pour désigner l'une des danses les plus populaires du moment. Le kuduro en ligne est une danse facile à apprendre et qui s'ap...
Le ski est l'un des sports d'hiver les plus populaires, mais pour les débutants, cela peut sembler intimidant. Cependant, avec les bons conseils et astuces, tout le monde peut s'initier au ski et prof...
Le terrain de rugby professionnel possède des mesures précises qui influencent grandement le déroulement du jeu. Ces dimensions, conformes aux normes internationales, déterminent non seulement l'esp...
En ce début d'année et après les excès que vous vous êtes autorisés pendant les fêtes, pratiquer du sport est de rigueur. Ce peu utile afin de perdre du poids, mais aussi pour entretenir votre corps. ...
La musculation est un excellent moyen de sculpter son corps et d'augmenter sa force. Cependant, il est essentiel de suivre une méthode d'entraînement appropriée pour atteindre les résultats souhaités....
Trouver des idées cadeaux pour un homme n'est pas toujours facile. Cependant, si l'heureux est passionné d'un sport en particulier, le choix d'un cadeau ayant trait à cette discipline, constitue une b...
Le squat jump est un exercice d'entraînement fitness qui combine les squats et le saut à la verticale. Ce type d'exercices permet de renforcer les muscles du corps, notamment ceux des jambes, des quad...
Parmi toutes les activités physiques apportant des bienfaits sur la santé de l'individu, la natation occupe une place de choix. Nager a longtemps été l'activité préférée de tout un chacun. C'est le sp...
Comprendre le déroulement d'un match de tennis nécessite une connaissance préalable de la règle du tennis de base, qui se distinguent par leur complexité, surtout en ce qui concerne le décompte des p...
Les exercices pour perdre du ventre sont très répandus aujourd'hui. Il y a la course à pied, la corde à sauter ou le rameur. Mais, parmi tous les exercices abdominaux, la planche dynamique est considé...
Les biceps sont la partie du corps dont les hommes prêtent le plus d'attention à la salle de sport. On les voit dans tous les coins de la salle, haltères ou barre en main, effectuer des curls durant d...
Devenue une véritable tendance, la pétanque d'intérieur se hisse parmi les activités sportives les plus prisées du moment. Se trouvant dans la catégorie des boccia et des koolbool, elle fait partie d...
Muscler, biceps et triceps, les exercices à faire. Les bras qui font partie des membres du corps, sont composés de trois parties : les biceps, les triceps et les avant-bras. Le développement des bicep...
Comprendre l'importance du reglage lunette de tir est essentiel pour tout passionné de chasse, de tir, ou de maniement d'armes à feu. Il s'agit d'un processus délicat qui nécessite une attention par...
La pétanque est un jeu de boules qui se pratique en plein air, sur un terrain plat et dégagé ou sur terrains couverts. Le but du jeu est de lancer des boules le plus près possible d'une petite boule ...
En France, le Code du Sport définie les aptitudes à plonger encadré (PE) ou bien en autonomie (PA). Il existe plusieurs organismes qui proposent une formation de plongée, dont la FFESSM (Fédération F...
Si vous souhaitez vous lancer au tennis, vous faites bien en voulant connaître davantage sur les balles de tennis. C'est l'élément clé pour bien pratiquer ce sport, surtout si vous jouez dans le but d...
Certains seront tentes de parler de dictature du ventre plat. Pas si excessif que ca, car tout nous renvoie a l'image qu'on a de soi. Depuis les réseaux sociaux, hommes et femmes veulent tous ressembl...
Le tir sportif est très pratiqué en France au même titre que les autres disciplines individuelles telles que le tennis et le golf. Il est donc obligatoire d'obtenir une licence avant de pouvoir utilis...
Vous êtes à la recherche d'exercices en douceur pour améliorer votre forme, mais ne voulez pas vous lancer dans un sport cardio trop demandant au niveau physique ? Pourquoi ne pas vous mettre à la bar...
Le rugby attire des millions de fans à travers le monde. Ce sport à ballon trouve son origine dans les Îles Britanniques et s'est développé au niveau international pour sa nature sportive, son esprit...
Le rugby est un sport de contact qui se pratique sur un terrain rectangulaire, avec des dimensions spécifiques régies par les règles de l'International Rugby Board (IRB). La taille d'un terrain de ru...
Au surf, dompter sa première vague paraît souvent assez difficile pour une personne novice. C'est pourquoi, le choix de la première planche est déterminant, surtout dans les étapes d'apprentissage. ...
Combien gagnent les équipes qui prennent part à la Ligue Europa 2022/2023 ? Dans l’industrie du football, les compétitions officielles organisées par les instan...
La saison de Formule 1 vient de se terminer, mais la prochaine, en 2023, devrait rapidement débarquer et faire languir de nombreux fans avec un potentiel de haut vol, notamment grâce à plusieu...
L'été n'est pas encore fini que l'on pense déjà aux prochaines vacances d'hiver. Il faut dire que des vacances à la montagne, cela se prépare. Il faut penser à tout pour affronter le froid et la neige...
Le parachutisme est l'un des sports à risque les plus passionnants qui soient, avec différentes variétés comme le freestyle ou le skysurf. En fait, il est tellement populaire aujourd'hui que même son ...
Le motocross n'est pas une discipline sportive comme les autres. En effet, la pratique de ce sport mécanique peut être à l'origine de glissades, de chutes, et donc de blessures. De ce fait, il est ess...
Les matériels de snowboard ne doivent pas être choisis à la légère. Et particulièrement en ce qui concerne la planche. C’est elle qui vous permet d&rsquo...
Le choix de son matériel de ski est très important, et ce que l'on opte pour du ski de fond, du ski alpin ou du ski de piste. Vous devrez bien évidemment vous procurer en premier ...
