Comment réussir son brevet de natation en toute sérénité ?

Parmi toutes les activités physiques apportant des bienfaits sur la santé de l'individu, la natation occupe une place de choix. Nager a longtemps été l'activité préférée de tout un chacun. C'est le sport le plus complet et le moins cher de tous. Depuis sa plus tendre enfance, l'humain est à l'aise dans l'eau. De nos jours, il est essentiel d'avoir un brevet de natation pour profiter des joies de la nage en toute sécurité.

Quels sont les différents brevets de natation ?

Le diplôme de natation est obligatoire pour les enfants qui s'inscrivent aux colonies de vacances et pour certains métiers, tel celui de professeur des écoles. Il existe différents brevets certifiant son niveau.

Le brevet de 25 mètres inclut les principes de base d'apprentissage et de sécurité dans l'eau.
Celui de 50 mètres est indispensable pour l'obtention du brevet blanc. En outre, les professeurs des écoles ont besoin d'une certification de 50 mètres.
Le diplôme de 100 mètres exige une maîtrise des styles de nage et est essentiel au brevet vert.
Celui de 200 mètres nécessite une maîtrise des exercices d'endurance et permet d'accéder au niveau intermédiaire et au brevet rouge.

Les compétences requises pour chaque brevet

Il n'y a pas d'âge pour passer le diplôme de natation. Les compétences sont jugées par le moniteur en fonction des aptitudes du candidat et de son âge. Il y a trois niveaux de compétences menant à des brevets allant du bronze à l'or.

Le bronze est le niveau le plus facile à obtenir et correspond à la maîtrise des techniques de nage. L'entrée dans l'eau, l'immersion, le déplacement et les techniques du crawl et de l'épaule font partie des compétences requises.
L'argent impose la pratique de l'endurance sous l'eau à 3 mètres et la vitesse sur une distance de 50 mètres. Tout cela avec une maîtrise du dos crawlé et de la brasse ainsi que la respiration et une bonne coordination de mouvements.
L'or est destiné aux nageurs maîtrisant les différentes techniques et plusieurs styles sur une distance considérable.

Quel est le diplôme officiel de natation ?

Passer par toutes les épreuves de la formation du nageur et de secouriste peut mener au BNSSA (Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique) qui est délivré par l'organisme agréé par le ministre de l'Intérieur. Il requiert que le candidat, soit moins âgé de 17 ans et qu'il a passé le diplôme de secouriste PSE 1 Premier secours avec équipements de niveau 1).

Les avantages du BNSSA

Le BNSSA reconnaît les compétences en natation et sauvetage et permet à son titulaire d'occuper un poste sur les sites suivants :

Les lieux de baignade autorisés et ouverts gratuitement au public.
Les piscines payantes comme assistant du maitre-nageur-sauveteur attitré.
Les baignades d'accès payant en période estivale.
Éducateur sportif.
Éducateur sportif pour personne à mobilité réduite sous réserve d'examens médicaux pour être certifié.

Comment obtenir un brevet de natation ?

Afin d'obtenir le sésame menant au brevet, il suffit de suivre certaines étapes essentielles.

S'inscrire dans une école de natation ou un club.
Suivre un programme d'entraînement adapté.
Se présenter à l'examen du brevet de natation.

Les critères d'évaluation lors de l'examen

Lors de l'examen, le moniteur évaluera les aptitudes du candidat en effectuant une série de tests pour juger des compétences de ce-dernier sur les aspects suivants :

La technique de nage. En fonction du niveau du candidat, il pourra évaluer son aisance dans les différents styles. Différents niveaux exigent la maîtrise de différents styles. La brasse et le crawl sont généralement requis pour avoir un niveau de base.
La vitesse et l'endurance. Les nouveaux nageurs vont apprendre les techniques de respiration dans les styles qu'ils auront maîtrisés. En outre, le déplacement dans l'eau permettra de bien contrôler leur vitesse et être à l'aise pour acquérir l'endurance nécessaire sur les distances plus longues.
Le respect des règles de sécurité fait partie de la base de l'entraînement. Il faudra que le candidat puisse savoir entrer et sortir de l'eau avec aisance et pouvoir s'y déplacer en toute sécurité.

Où passer son brevet de natation ?

Le diplôme de natation s'acquiert dans tous les endroits prévus à cet effet.

Les piscines municipales sont les endroits les plus adaptés et les moins chers pour apprendre à nager et obtenir les certificats nécessaires sous la supervision d'un moniteur agréé.
Quoique plus onéreux, les clubs de natation sont une option plus personnalisée, généralement, plus axée sur la compétition.
Les centres de formations agréés sont aussi des endroits pouvant être choisis par les apprentis nageurs pour se perfectionner. Ce sont des acteurs importants pour apprendre à nager et faire reculer les chiffres de la noyade qui représente une des premières causes de décès chez les moins de 15 ans,

Comment choisir le bon établissement pour passer son brevet

Pour pouvoir obtenir une certification de nageur, il est important de s'adresser à un établissement présentant des installations de qualité. Les piscines municipales sont d'habitude plus à même d'offrir ces garanties. Dans le cas d'autres institutions, la réputation et l'expérience des entraîneurs doivent être considérées. Mais, la première considération est la proximité géographique de son lieu d'entraînement pour un service optimal.

Comment se déroule l'examen du brevet de natation ?

L'examen en lui-même dure une moyenne de 30 minutes, mais, tout dépendra du niveau du candidat. Ce dernier a le choix de son style de nage. Le plongeon n'est pas obligatoire pour un examen normal. Il suffit au candidat de savoir sauter dans l'eau. Les épreuves pratiques dépendent du niveau de brevet. Le crawl, la brasse et la coulée a une profondeur de 3 à 5 mètres en feront partie. Pour les examens plus poussés, comme l'obtention du BNSSA, il faut s'attendre à un exercice de QCM. Les critères d'évaluation et de réussite dépendent aussi du niveau concouru. Il faut s'attendre à une évaluation de la maîtrise des règles de sécurité, de l'aisance dans le milieu aquatique, de la respiration et de l'endurance du candidat. Il est important pour chaque candidat de bien se préparer mentalement et physiquement à évoluer dans cet univers. Il faut savoir que même si c'est une activité ludique, elle se déroule dans le milieu aquatique qui est un univers pouvant être hostile. Une bonne maîtrise de son mental et une bonne aisance dans ce milieu sont nécessaires pour tout individu s'adonnant à cette activité. Tout comme doit l'être une bonne maîtrise de son niveau de stress. Chacun peut se munir de sa carte d'identité ou d'une autorisation parentale, pour les mineurs, se diriger vers une piscine municipale et se lancer dans l'aventure du brevet de natation, seulement muni de sa persévérance et de sa volonté de s'adonner à un entraînement ouvrant la porte au monde merveilleux de l'univers aquatique.