Prendre soin de ses cheveux : quelle routine adopter ?

Jour après jour, les cheveux demandent un soin, oui, mais avec les bons gestes. Par habitude, nous avons tendance à nous inquiéter de la santé de nos cheveux quand ils finissent par perdre de leurs superbes. Pour remédier à cela, le cheveu requiert une routine pour entretenir leur beauté. Les gestes sont simples, c'est ce que nous verrons dans ce petit guide, découvrir les bons réflexes et développer les bonnes habitudes pour garder en bonne santé le cheveu.

Comment choisir le bon shampoing pour un type de cheveux ?

Pour des traitements adaptés à votre cuir chevelu, le choix du shampoing est important, voici quelques conseils pour vous aider :

• les cheveux normaux, pas de soucis particuliers, adopter un shampoing naturel, il sera un allié de choix,
• les cheveux secs et cassants, choisissez un shampooing qui nourrit et hydrate les cheveux et le cuir chevelu, préférez un shampoing contenant une base végétale,
• les cheveux gras, prenez un shampooing au pH neutre et contenant des huiles à base de plantes,
• les cheveux sensibles, un shampoing hydratant à base de miel nourrira les cheveux et facilitera l'entretien sans douleur,
• les cheveux mixtes, gras et secs vers les pointes, nécessitent un shampoing doux, mais surtout un après-shampoing hydratant,
• les cheveux avec des pellicules, un shampooing à base d'Aloe vera agira sur les démangeaisons et éliminera les pellicules.

Vous possédez des boucles ou des cheveux frisés, évitez le shampoing lissant qui va aplatir les boucles, préférez un shampoing hydratant pour entretenir le volume et ménager la beauté de vos boucles.

Comment prendre soin de ses cheveux quotidiennement ?

Pour prendre soin de ses cheveux quotidiennement et conserver leurs équilibres, les bons gestes cheveux soin sont :

• pour le bien de vos cheveux, évitez les produits agressifs qui les fragilisent,
• le soin que vous apportez à vos cheveux doit être en accord avec leurs natures,
• les cheveux se lavent avec une eau tiède,
• massez votre cuir chevelu pendant le lavage,
• rincez les cheveux tout en les massant,
• enfin, procédez au séchage des cheveux.

Quel produit pour entretenir ses cheveux ?

La chevelure a besoin d'un entretien quotidien, on trouve de nombreux produits qui permettent de prendre soin du cheveu, voici les produits les plus emblématiques pour les soins :

• l'huile de coco pour bien nourrir et hydrater le cheveu,
• l'Aloe vera, cette plante est connue pour hydrater et adoucir les cheveux,
• la kératine utilisée pour faire briller et rendre plus résistante la chevelure,
• le beurre de karité indispensable pour les cheveux secs et frisés,
• le monoï, il protège le cheveu contre les agressions du quotidien.

Quelle routine adopter pour prendre soin des cheveux ?

Le premier soin est l'hygiène de vie, veillez à avoir un apport régulier en magnésium, en fer, en calcium et en sels minéraux bénéfiques pour la vie des cheveux et rend plus efficace les soins apportés aux cheveux, cela fait partie de la routine, voici cinq gestes pour le traitement de vos cheveux :

• Le lavage :

le bon geste pour laver les cheveux est d'utiliser de l'eau tiède, les eaux trop chaudes sont très agressives pour le cuir chevelu et les cheveux, l'idéal pour les laver est l'eau froide.

• Le massage :

pendant le lavage, évitez de frictionner les cheveux, le geste soin pour les cheveux est le massage. Après le shampoing, un massage (une fois par semaine) avec une lotion capillaire adaptée à vos cheveux, permettra à votre chevelure et à votre cuir chevelu de résister au stress.

• Le rinçage :

lorsque vous rincez les cheveux, veillez à éliminer tout le shampoing, c'est très important, si vous avez la sensation que vos cheveux collent, poursuivez le rinçage jusqu'à disparition de la mousse.

• Le séchage :

vous devez commencer par éliminer l'eau dans les cheveux avec une serviette en respectant la fibre capillaire, après seulement, vous pouvez utiliser le sèche-cheveux plus un produit thermo-protecteur pour un bon traitement capillaire.

Pour compléter la routine, l'utilisation des huiles végétales aide à l'entretien des cheveux tout en sublimant la beauté de votre coiffure, mais sans exagérer pour une bonne santé des cheveux. L'huile de coco est une base protectrice et lénifiante, l'huile d'hibiscus sert à lutter contre les pellicules, l'huile d'olive aide à gainer vos cheveux, l'huile de ricin répond à la question, comment avoir les cheveux épais ? Demandez des conseils à votre expert pour trouver celle qui vous convient.

Quels sont les gestes qui abîment les cheveux ?

Les chevelures subissent, jour après jour, nombre d'agressions, comme une alimentation non équilibrée, les traitements thérapeutiques, la pollution… Pour les soins cheveux homme et femme, l'emploi d'un produit ou d'un shampoing non adapté est dommageable aux cheveux.
Souvent, les cosmétiques usités pour traiter le cheveu contiennent des composants (sulfates, silicone, etc.) préjudiciables pour le cheveu jusqu'à occasionner leur chute.
Pour contrecarrer ces lotions, choisissez dans la mesure du possible des produits naturels. Généralement, les conseils donnés dans les salons de coiffure tendent à aller vers une lotion complète plutôt que de multiplier les cosmétiques.

En conclusion, voici une petite astuce pour garder vos cheveux en bonne santé :
les professionnels sont unanimes sur le fait de ne pas laver les cheveux quotidiennement, deux fois par semaine, c'est suffisant. Le risque est de développer des problèmes spécifiques (production de sébum, sécheresse du cheveu…).